主题: 从生活习惯切断孩子容易感冒

 年幼的儿童一直是感冒的高发人群，为什么儿童容易患感冒，从以下生活习惯看就不难发现。
 许多孩子不爱喝白水，家长就长期给孩子喝碳酸饮料，迁就孩子的不良习惯；有的孩子只吃鱼、肉，一点青菜都不吃；有的孩子不吃肉只吃菜或只吃白饭不吃蔬菜，这些不合理的饮食习惯影响了孩子的消化吸收。平衡膳食是保证孩子健康成长的物质条件，但很多孩子在家长的纵容下养成了挑食的毛病。正确地做法是让孩子不挑食不偏食，注意维生素A、D等各种营养素的摄入。每天吃饭遵循早餐以主食为主，副食为辅，有干有稀；午餐主、副食的质量并重，汤、菜的数量和质量并重，主食中面粉、大米交替吃，副食中有汤、有菜、有荤有素；晚餐以主食为主、干稀搭配、副食为辅的原则。
 衣着不当也是幼儿经常感冒的原因之一，其中主要是家长给孩子穿的太多。有的家长天气刚刚转凉就给孩子穿上厚厚的衣服，十月份就给孩子穿上防寒服、毛衣毛裤、戴好几层帽子。其实，孩子们天性活泼好动，过多的穿着限制了他们的活动，甚至会阻碍他们体表的血液流通，也使得他们一活动就出汗，更增加了感冒的机会。其实，孩子们穿衣服只要比家长多一件就可以了，家长没必要给孩子穿过多的衣服，而是要根据气温变化随时增减。
 大多数感冒都是由病毒造成的，抗菌药根本不起作用，特别是早期的病毒感冒，抗菌药不仅无效，反而会引起机体菌群失调，加重病情。有的家长孩子一感冒就感冒药、消炎药、退热药乱吃一通，不仅没有效果还因治疗不准确导致病情加重，究其原因就是没有对症服药，延误了病情。还有的家长就医后不遵医嘱，一两天不见孩子好转就随便换药，造成孩子感冒反反复复。其实，只要合理、按时服用专业儿童感冒药（如，小快克）大部分患儿都会很快痊愈，正确服药还能解除感冒引起的发热、鼻塞、咳嗽等不适，避免并发症。