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【杏仁防止血管疾病和糖尿病】适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能改善血糖水平;甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素和维生素含量高,大量的纤维素可以让人减少饥饿感,保持体重,还有益于肠道组织,降低肠癌发病率的危险。
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