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【补水食物大排名】
除了喝水,“吃水”也非常关键。
黄瓜含水量96.7%。生菜含水量95.6%。
芹菜含水量95.4%。水萝卜含水量 95.3%。
西红柿含水量94.5%。青椒含水量93.9%。
花椰菜含水量92.1%。西瓜含水量91.5%。
菠菜含水量91.4%。杨桃含水量 91.4%。
草莓含水量91%。西兰花含水量90.7%。
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