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主题: 一道无油美食,你值得点开

  • 旧日巴黎﹏
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  • 发表于:2019/5/2 13:09:45
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3月不减肥,5月徒伤悲,夏天快到了,我周围不少同事都开始了减肥计划,不过减肥也不能光吃菜呀,得营养均衡还得吃起来好吃才行,最近我一直在吃这个无油春卷,有菜有虾还有主食,味道非常不错哦,关键是颜值还很高,做好后绝对能俘获大家的心和胃??


材料:

薄春卷皮、黄瓜

胡萝卜、紫甘蓝、虾仁

耗时10分钟

给你一个必看的理由

只需一张春卷皮,简单三步就能搞定美味的无油春卷

操作步骤

1.胡萝卜、紫甘蓝切丝,黄瓜切片,虾仁焯熟后备用

2.春卷皮放在温水中浸泡十秒钟,变软后即可捞出

3.春卷皮内放上蔬菜丝、虾仁后卷起来就是虾仁春卷,放上蔬菜丝、黄瓜片后卷起来就是黄瓜春卷,随你搭配~



简单三步就能搞定的无油春卷

是不是超级简单呢?

快去试试吧~

 

小贴士

  1. 春卷皮内的蔬菜可以根据自己的喜好替换,还可以放芒果、草莓等水果,做个水果卷哦~

  2. 吃的时候可以配上甜辣酱吃哦,味道非常不错

成本&热量计算器

春卷皮(3张)

¥1

虾仁

¥5

黄瓜

¥2

胡萝卜

¥1

紫甘蓝

¥2


成本共计:11元

热量共计:约76千卡



  
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