豆腐,一种非常普通却营养丰富的食材,可以搭配不同的材料,佐以各地风味,或清淡或辛香,必有一款适合喜爱美食的我们。天气渐凉,唯有川味搭配豆腐更让人暖心,食欲大增……红白豆腐各具功效,有益身体哦!减肥的同学也可以大胆尝试
By九色鹿玲珑
用料嫩豆腐3块血豆腐1盒肉沫100克左右高汤一碗调味酱(豆豉,郫县豆瓣酱等混合)3勺干辣椒根据口味适量淀粉根据食材适量花椒粒一勺葱2段姜3片做法步骤
1、红白豆腐切丁,备用
2、葱切段,姜片切条,干辣椒掰小块和花椒粒一起放入碗中备用
3、切好的红白豆腐焯水,水开约3~5分钟
4、焯水后捞出备用,水尽量控干
5、小火加油放入姜、葱、干辣椒、花椒粒炒香
6、加入肉沫,炒熟
7、肉沫炒好后加入调味酱翻炒香
8、加入备好的高汤
9、倒入焯水后的豆腐翻炒,动作不要太大以免豆腐碎掉
10、调少许淀粉备用
11、炒好的豆腐勾芡就可以出锅啦
12、开饭啦~实为下饭的一道好菜
小贴士1.肉沫最好是牛肉,没牛肉猪肉也可以2.豆腐焯水的时候放少许糖可以综合苦味3.出锅的时候放少许葱花可以提味也可点缀颜色,本人不爱所以没放4.调味酱可以自己调制,也可买成品调料
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